近日，枣阳市总工会6月“工益课堂”全新上线，涵盖健身操、瑜伽、乒乓球、形体等多项文体活动，共吸引300余名职工踊跃参与。
燃脂健身操作为“工益课堂”的人气课程，广受职工群众的一致好评。课程开展当天为累计打卡满15次的职工发放定制运动衣，以暖心福利激发大家运动热情，鼓励职工持之以恒强身健体，挥洒汗水尽显昂扬向上的夏日活力。
瑜伽课上，老师带领职工开展肩颈拉伸、胸腔舒展、腰背放松等专项练习，有效缓解职场劳损、舒缓焦虑情绪，在轻柔的动作中与自我对话。
乒乓球课程则主打趣味竞技，教练从握拍、发球、接发球等基础动作开始教起，再逐步拆解实战走位、攻防技巧、对战策略等进阶内容，补齐职工运动短板。
文化宫舞蹈室内，第二期形体课侧重古典舞形体教学。通过古典身韵、肢体舒展练习，帮助职工舒展身心、塑造挺拔身姿、涵养优雅气质，让大家在练习中提升仪态气场，尽显东方风雅。
通讯员：杜同馨 唐亚荟
编辑：张家辉
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