从今年春季学期开始，我市在全市小学推行“健康第一”组合拳，固定每周三或周四为“无作业日”，切实为学生减负。孩子们的书包轻下来了，校园活力提上来了，家庭氛围更加温馨，助力孩子们健康快乐成长。
每周四傍晚，市第一实验小学的学生们轻松离校，不再背负书包。学校统一规定，无作业日期间，全校各学科不再布置书面家庭作业，学生书包统一放置校内，彻底减轻课业负担。
市第一实验小学学生王小天：学校推行无作业日之后，我感觉我的学习压力变小了，和父母交流的时间更多了，和同学一起玩的时间也更多了，睡眠时间也更充足了。
立足健康育人理念，该校推行“两个大课间”模式，结合不同年级学生身心特点，开设传统腰鼓、特色篮球等趣味活动，丰富课余生活。
市第一实验小学少先队大队辅导员张梅：腰鼓是中国的传统文化艺术，孩子们在学习锻炼中呢，能够感受到传统的文化，并且能够增强他们的文化自信。
市中兴学校则将“无作业日”升级为“成长新课堂”。学校分年级推出阅读、劳动、艺术、运动、科学探究等五大类兴趣菜单，开设3D打印、编程机器人、航模、电子焊接等特色社团，同时开设机器人实践、垃圾分类等科普课堂，供学生自主选择参与。
市中兴学校副校长丁锐：我们希望用多元的科技实践活动，替代机械的作业练习，把知识变成看得见、摸得着的作品，在解决问题的过程中锻炼孩子们的创新思维和实践能力。
兴隆镇第二中心小学充分利用“无作业日”资源，放学后全面开放校园体育设施，鼓励亲子共同运动。操场上，亲子结伴跑步、打球，休闲运动成为校园新风尚。
兴隆镇第二中心小学学生家长陈婕：作为一名家长，我要为“无作业日”点赞。孩子变得更开朗，我们找回了陪伴的温暖，这比分数更重要。
据悉，从“每周一天无作业日”到“两个大课间”，从“两公里内倡导步行上学”到课后开放体育设施，我市打出健康教育组合拳，全面落实中小学生每天2小时综合体育活动硬指标。孩子们参加的课外活动多了，身上出的汗多了，校园与家庭里的欢声笑语也多了。
市教育局党组书记、局长赵玉军：作为教育工作者，我们坚决（贯彻）落实好《教育强国建设规划纲要》，切实把“健康第一”理念细化为实际行动。把时间、空间、活力真正还给学生，让学生跑起来、唱起来、笑起来，让学生身上出汗、眼里有光、心中不慌，从容跑好人生“马拉松”。
