春季气温回升，万物复苏，但冷暖空气频繁交汇，也是呼吸道传染病的高发期。如何科学做好防护？来听听医生的专业建议。
春季为何成为呼吸道疾病的高发季？市第一人民医院呼吸与危重症医学科主治医师吕培勇介绍，这是多重因素共同作用的结果。首先，早晚温差大，呼吸道黏膜受刺激，局部免疫力会降低；其次，花粉、尘螨浓度升高，易引发过敏，给病毒可乘之机。此外，随着户外活动增多，人员流动和病毒传播风险也随之上升。
市一医院呼吸与危重症医学科主治医师吕培勇：流感：春季仍为高发期，传染性强，老人、儿童、体质弱者易中招。鼻病毒：约30%-50%的普通感冒由鼻病毒引起，春季尤为活跃。近年来，成人百日咳发病率有所回升。其特征性症状为阵发性痉挛性咳嗽，可持续2-3个月，春季传播风险更高。花粉、尘螨等过敏原会导致鼻痒、阵发性喷嚏、清水样涕，严重影响生活质量，也增加继发感染风险。
医生提醒，春季呼吸道疾病可防可控，关键在于科学防护。一旦出现持续高热、剧烈咳嗽、呼吸困难等症状，要及时就医，守护好自己和家人的呼吸健康。
市一医院呼吸与危重症医学科主治医师吕培勇：去医院、商场、公交等密闭场所，建议规范佩戴口罩。推荐采用“洋葱式”穿衣：内层注重吸湿排汗，中层负责保暖，外层用于防风。早晚添衣、中午减衣，避免出汗后吹风着凉。避开花粉高峰时段开窗，每天通风2次，每次15–20分钟。流感疫苗、肺炎疫苗对老人、儿童、慢性病患者保护作用明显。
