为提升职工健康素养、倡导科学养生理念，11月9日，枣阳市总工会“工益课堂”中医养生专题课开讲，为广大职工送去实用健康指导。
本次课程特邀襄阳市中医协会会员、中医主治医师潘松主讲。授课以《黄帝内经》养生思想为脉络，围绕“中医智慧与日常生活的健康调理”主题，紧扣“天人相应”“顺应自然”的核心养生理念，从“食、饮、动、息”四大维度，系统讲解中医养生与日常起居的融合之道：结合不同体质详解饮食宜忌与四季食疗要点，强调子午觉养生功效并分享办公室放松法，传授情绪调适技巧及揉腹、叩齿、穴位按压等居家保健小妙招，内容贴近生活、实用性强。
通讯员：杜同馨
编辑：喜荣
责编：杜军
审核：谢强
